Batch Cooking Saludable: organiza tu semana en 2 horas 100 recetas para descubrir sabores frescos y cuidar tu bienestar desde el alma

Batch Cooking Saludable: organiza tu semana en 2 horas

100 recetas para descubrir sabores frescos y cuidar tu bienestar desde el alma

¿Te gustaría comer rico, saludable y con menos esfuerzo cada semana?
Este libro es para ti.

Batch Cooking Saludable no es solo un recetario, es un ritual de autocuidado, una guía cálida y realista para mujeres que quieren alimentarse bien sin perderse en la prisa.

En sus páginas encontrarás:

• 100 recetas nutritivas y deliciosas para desayunos, almuerzos, cenas, snacks, bases y bebidas
• Una metodología paso a paso para cocinar toda tu semana en solo 2 horas
•  Plantillas integradas para planear tu menú, lista de compras y emociones
•  Tips para sostener el hábito sin culpa ni rigidez
  

Y lo más importante: una invitación amorosa a reconectar contigo desde la cocina

Este libro es para ti si:

• Te cuesta planear tus comidas y terminas improvisando con culpa

• Quieres comer mejor pero no tienes tiempo todos los días

• Buscas una forma de alimentarte con más conciencia, menos estrés y más amor

Formato: eBook ilustrado y diseñado con amor (editable en Canva y/o en PDF)
Entrega inmediata tras la compra

“No necesitas mucho tiempo para cuidarte. Solo necesitas pensar en ti con amor, con pausa, con presencia.”

Haz de tu cocina un lugar de poder, presencia y placer.

Descarga tu copia y comienza tu ritual de bienestar hoy mismo.

🛍️ Disponible solo en www.pongu.co
📲 Compatible con dispositivos móviles, tablets y PC