15 recetas Bowl: Come rico y nutritivo

Tu guía práctica para transformar tu alimentación sin complicarte

¿Te gustaría comer saludable sin sacrificar sabor ni pasar horas en la cocina?
Este libro es para ti.

“15 Recetas Bowl: Come Rico y Nutritivo” es más que un recetario. Es una invitación a reconectar con tu bienestar a través de platos llenos de color, sabor y equilibrio. Descubrirás recetas fáciles, rápidas y deliciosas que puedes preparar en cualquier momento del día: desayunos energéticos, almuerzos saciantes y cenas ligeras… todos en un solo bowl.

 ¿Qué encontrarás en este libro?

✅ 15 recetas prácticas, con ingredientes accesibles
✅ Opciones veganas, sin gluten, altas en proteína y detox
✅ Consejos nutricionales en cada receta
✅ Combinaciones creativas para nutrir tu cuerpo y tu mente